コロナウイルス対策～お灸で免疫力を高めよう～
こんにちは！
連日のコロナウイルスについての報道で不安な日々が続いていますね。
そんなコロナウイルスに負けないように
手洗い、うがい、消毒、マスクなどの最低限の予防だけでなく
お灸で免疫力を高めてコロナウイルスから身体を守りましょう！！
中国ではお灸を使ってコロナ対策をしているようです。
「中国企業、もぐさスティックの生産加速 新型肺炎に効果」の記事です。
免疫力を高めるツボ
お灸を販売しているせんねん灸さんの動画をご覧ください。
①曲池
肘を曲げた際にできるシワの端っこです。
扁桃に関係するツボになります。
②足三里
膝のおさらの少し下にあります。
病気の予防や胃腸の調子を整えてくれます。
③失眠
かかとの真ん中です。
不眠の方にオススメのツボです。
④天枢
おへその横です。
大腸に関係するツボです。
便秘や免疫に関与します。
以上のツボにお灸をしてみてください！
セルフ灸のやり方
- シールを剥がす
- 火をつける
- ツボに貼る
とてもシンプルで簡単です！
【注意点】
・お灸が熱くなったら我慢しないでください。
→熱くなったら我慢せず横にズラすか途中で外してください！
＊心地よい温度で十分効果があります
・火傷に気をつけてください。
→お灸をうごしたり貼る場合には必ず台のところを持つようにしてください！
・火が消えているのを確認してから捨ててください
→途中で外す場合は水につけてから火が消えていることを確認して捨ててください！
コロナがかなり広まってきている中で、今私たちができることを行い
1人でも多くの方がコロナウイルスに負けず健康に過ごせることを祈っております。
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