ツボ押しで肩こりや首こりが解消できて小顔にもなれる５つのツボ
こんにちは
鍼灸サロンHariBearの清家です。
僕もみなさんと同じように不要不急の外出は自粛しているので、
この期間にできる限りブログやSNSで情報発信をしようと思います。
昨日はコロナ対策にもなる自己免疫力を高めてくれるツボのご紹介をしました。
今やお灸もネットで変えますのでぜひ購入してセルフ灸で免疫力を高めてくださいね！
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さて本日のテーマは
「首こり、肩こりが軽減できて小顔にもなれるツボ」です。
１、頬車（きょうしゃ）
あごにあるツボです。
２、下関（げかん）
耳の前方、少し下がった所にあります。
３、頭維（ずい）
こめかみ近くにあります。
髪の生え際から１cmほど髪の毛側です。
４、率谷（そっこく）
耳の上にあります。
５、翳風（えいふう）
耳の後ろにあります。
以上が首こり、肩こりを改善してくれて小顔にもなる５つのツボです！
このツボを押してくださった方はお気づきかもしれませんが
肩こりと小顔（リフトアップ）の共通点は
「側頭部」と「顎」そして耳周りなんです。
小顔はなんとなくわかるけど肩こりで頭？顎？となる方は以下の記事で
「症状と原因は別のこともあります」という内容が書かれていますので是非。
またストレスや疲れにより起こる食いしばりや睡眠時の歯ぎしりによって
顎、側頭部、首の筋肉は緊張します。
その結果
フェイスラインにエラやたるみが生じたり頭痛、肩こり、首こりを引き起こします。
この流れを防ぐためにも本日ご紹介したツボを押して緩めることで
首こり、肩こりの改善だけでなく小顔も手に入れましょう。
美容鍼とツボ押しの違い
ツボ押しでも筋肉は緩むのですが筋肉は層になっているので
ツボ押しの場合はどうしても表面が緩みやすいです。
しかし美容鍼は深層までアプローチすることができるのでツボ押しよりも筋肉が緩みやすいです。
この他にも美容鍼をすることでターンオーバーが促進され
ニキビ、ニキビ跡、肌荒れ、しみ、しわにも効果的です。
・肌トラブルに悩んでいる
・美容鍼に興味がある
・小顔になりたい
・肩こりがある
・首がこる
・眼精疲労 など
複数該当する方は美容鍼がおすすめです！
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