2023年3月5日 / 最終更新日 : 2023年3月5日 HariBear セルフケア 肩こりの原因と対策！簡単にできるセルフケア方法５選 肩こりは、現代人が抱える身体の不調の中でも、特に多くの人が悩んでいる症状です。悪い姿勢や長時間同じ姿勢を続けること、運動不足などが原因となり、筋肉の疲れや硬さ、血流不良が生じ、肩こりを引き起こします。今回は、肩こりの原因 […]
2023年2月13日 / 最終更新日 : 2023年2月13日 HariBear セルフケア 肩こりといっしょに出やすい症状 肩こりと一緒に出やすい症状とは？ 頭痛 首こり 眼精疲労 睡眠障害 食いしばり 鎖骨付近の詰まり間 上記の症状は当院にご来院されている肩こりの患者様に多い随伴症状です。 これらの症状が出る方には共通点があります。 肩こり […]
2023年1月27日 / 最終更新日 : 2023年1月27日 HariBear セルフケア 綺麗な背中で脱肩こり？ 肩こりは首や肩・肩甲骨周りの筋肉が凝り固まることで起こります。 また背中上部の筋肉が固まることで猫背にもなりやすいです。 その結果体の前側では ・首が前に出て顎が上がる ・バストも下がる ・お腹が出やすい 体の後側では […]
2023年1月24日 / 最終更新日 : 2023年1月25日 HariBear 肩こり 肩こりからくる頭痛とは…. 緊張型頭痛 こんな症状の方は緊張型頭痛の可能性が・・・ 首や肩がこりやすい ぎゅーっと頭をしめつけられるような痛みがある あまり運動をしていない デスクワークが多い 頭がパンパンに張ったような感じがする 頭痛がほぼ毎日の […]
2021年5月28日 / 最終更新日 : 2021年6月4日 HariBear 肩こり 肩こり&免疫力UPが期待できるツボ WHOで定められたツボは全部で361穴あり、それぞれに様々な効果があります。 これらを組み合わせて使うことで体質改善を目指したり１つのツボで効果のある特効穴と呼ばれるものなどもあります。 今日ご紹介するのもほんの一部では […]
2020年4月2日 / 最終更新日 : 2020年5月4日 HariBear セルフケア ツボ押しで肩こりや首こりが解消できて小顔にもなれる５つのツボ こんにちは 鍼灸サロンHariBearの清家です。 僕もみなさんと同じように不要不急の外出は自粛しているので、 この期間にできる限りブログやSNSで情報発信をしようと思います。 昨日はコロナ対策にもなる自己 […]
2020年2月24日 / 最終更新日 : 2020年3月26日 HariBear 肩こり 肩こりの方必見！！〜肩こりの原因と効果的なツボ１０選〜 こんばんは！ 梅田鍼灸サロンHariBearのせいけです(^ ^) 我が家の第１子、出産予定日まで２ヶ月を切りました！！ 女の子なんですが産まれる前から親バカ確定しています。笑 本当に楽しみです！！ さて本 […]
