2020年5月1日 / 最終更新日 : 2020年6月19日 HariBear セルフケア ぐっすり寝られない方必見✨ みなさん 体調いかがですか？？😊 なかなか外に出られず毎日いろんな情報が入ってくることで不安が募り、夜なかなか寝付けない日はないですか？ 頭や体が緊張状態のままだとぐっすり寝にくくなってしまうんです。 今回 […]
2020年2月29日 / 最終更新日 : 2020年2月29日 HariBear 食養生 寒い時期おすすめの食養生⛄️ 梅田鍼灸サロンharibearの日下です🌷 もう3月ですが、ここ数日冷えてますね！ さまざまなウイルスも流行しているので、免疫を上げるためにも食事についてご紹介します♪ 寒いと体が冷えやすく、 […]
